ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟY

• Συμπεριφορά – η παρουσία του κάθε μέλους πρέπει να είναι κόσμια και ευπρεπής.
• Κάπνισμα – ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ σε όλους τους χώρους, εντός και εκτός, του γυμναστηρίου
• Παράνομες ουσίες– ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ αυστηρά η χρήση και η διακίνηση τους εντός και εκτός του Γυμναστηρίου.
• Παιδιά – Επιτρέπεται η παρουσία τους στο χώρο κατά την διάρκεια της προπόνησης του κηδεμόνα, ωστόσο είναι ευθύνη του ιδίου να φροντίσει τη φύλαξή του, προς αποφυγήν τραυματισμών. ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΕΝ ΦΕΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΤΟΥΣ.
• Αμφίεση – Κάθε ασκούμενος πρέπει να φέρει αθλητικό ρουχισμό.
• Λειτουργία Γυμναστηρίου – Το γυμναστήριο δύναται να παραμένει κλειστό και μέρες πέραν εκείνων που αποτελούν επίσημες αργίες ΧΩΡΙΣ να υποχρεούται οποιασδήποτε αποζημίωσης.

RECEPTION – ΕΙΣΟΔΟΣ

• Check-in – Κάθε μέλος ΥΠΟΧΡΕΟΥΤΑΙ να μπαίνει στο γυμναστήριο ΜΟΝΟ από την κεντρική είσοδο και να κάνει check-in από την ειδική συσκευή αναγνώρισης, η οποία βρίσκεται στη Reception.
• Η εγγραφή στο Γυμναστήριο επιτρέπεται μόνο σε υγιείς ενηλίκους.
• Για την εγγραφή ανηλίκου είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ η φυσική παρουσία του κηδεμόνα και η υπογραφή από αυτόν Υπεύθυνης Δήλωσης Συγκατάθεσης για την εγγραφή του προστατευόμενου μέλους.
• Ιατρική Βεβαίωση – Κάθε μέλος υποχρεούται,  την ημερομηνία εγγραφής, να προσκομίσει Ιατρική Βεβαίωση, από καρδιολόγο ή παθολόγο, που να βεβαιώνει πως είναι απόλυτα υγιής και επιτρέπεται η σωματική του άσκηση. Η βεβαίωση αυτή ανανεώνεται κάθε 12 μήνες.

Σε περίπτωση μη προσκόμισης της βεβαίωσης το γυμναστήριο δικαιούται να μην επιτρέψει την είσοδο στο μέλος μέχρι την προσκόμιση αυτής.

ΧΩΡΟΣ ΑΘΛΗΣΗΣ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

• Ο ασκούμενος υποχρεούται να βρίσκεται στο χώρο τουλάχιστον δέκα λεπτά νωρίτερα από την έναρξη του μαθήματος. Σε περίπτωση αργοπορίας του, πέραν της ακριβούς ώρας έναρξης του μαθήματος, δεν θα του επιτρέπεται η συμμετοχή στο τμήμα προς αποφυγήν τραυματισμών και για την διαφύλαξη της ομαλής διεξαγωγής του μαθήματος.
• Κάθε ασκούμενος είναι υποχρεωμένος, μετά το μάθημα, να επιστρέψει τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήθηκε στην αρχική του θέση.
• Πρέπει να αποφεύγεται η ρίψη των kettlebell για λόγους ασφαλείας.
• Δεν επιτρέπεται να πετάμε τις μπάρες στον επάνω όροφο
• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η είσοδος φίλων/συγγενών στο χώρο άθλησης.
• Ο ασκούμενος υποχρεούται να δείχνει τον απαιτούμενο σεβασμό στις οδηγίες των γυμναστών. Η οποιαδήποτε μη συμμόρφωση, λεκτική ή/και σωματική βία σε υπάλληλο της επιχείρησης ή σε μέλος του γυμναστήριου συνεπάγεται την αυτόματη διακοπή της συνδρομής του ασκούμενου και την διά βίου απαγόρευση εισόδου αυτού στους χώρους της επιχείρησης.
• Ο ασκούμενος πρέπει να φροντίζει για τη σωστή διατροφή του και να παραμένει νηστικός 2-3 ώρες πριν από την προπόνηση.
• Κάθε ασκούμενος πρέπει να φροντίζει για τη σωστή ξεκούρασή του. Μόνο με ξεκούραση το σώμα επανέρχεται και είναι έτοιμο να ανταπεξέλθει σε οποιαδήποτε μορφή άσκησης.
• Περισσότερες της μιας προπόνησης ημερησίως αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού.
• Κάθε ασκούμενος πρέπει να εκτελεί ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ και MOBILITY πάντα μετά από τα WOD.
• Τραυματισμοί & Ενοχλήσεις – Ο ασκούμενος οφείλει να ενημερώσει άμεσα τον υπεύθυνο προπονητή.
• Η χρήση μαγνησίας πρέπει να γίνεται με μέτρο. Φροντίζουμε πάντα να διατηρούμε το χώρο καθαρό.
• Με τη συνδρομή του το εκάστοτε μέλος έχει τη δυνατότητα να συμμετέχει σε ΕΝΑ μάθημα εκ των L1-L4, FITNESS και BURNOUT ημερησίως. Πέραν αυτών μπορούν να συμμετέχουν και σε ένα τμήμα mobility συν/ή ΕΝΑ μάθημα ενόργανης συν/ή ένα μάθημα άρσης βαρών.

OPEN GYM

• OPEN GYM μπορεί να κάνει μόνο όποιος έχει περάσει από το στάδιο INTRO και έχει κάνει ΚΑΙ το LEVEL 2
• Στο ΟPEN GYM ο γυμναστής είναι υπεύθυνος ΜΌΝΟ για την επίβλεψη του χώρου και όχι για την εκμάθηση ασκήσεων και τον καταρτισμό προγραμμάτων.
• Προσωπική προπόνηση μπορεί να πραγματοποιηθεί ΜΌΝΟ στο Open Gym.
• Ο κάθε ασκούμενος υποχρεούται να τοποθετεί τον εξοπλισμό στην αρχική του θέση.

ΑΠΟΔΥΤΗΡΙΑ

Η χρήση των ντουλαπιών επιτρέπεται ΜΌΝΟ κατά την παραμονή στο Γυμναστήριο.

Το γυμναστήριο ΔΕΝ ΦΈΡΕΙ ΚΑΜΊΑ ΕΥΘΎΝΗ για τυχόν απώλειες.

Κάθε μέλος, ΜΕ ΔΙΚΉ ΤΟΥ ΕΥΘΎΝΗ, θα πρέπει να ασφαλίζει τα προσωπικά του αντικείμενα στα ντουλάπια των αποδυτηρίων, τα οποία χρησιμοποιεί μόνο κατά την παραμονή του στο χώρο.

Κάθε μέλος οφείλει να φροντίζει για τη διατήρηση της καθαριότητας του χώρου.
———————————————————————————————————–

• ΜΕ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΟΠΟΙΑΣΔΗΠΟΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ Η ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΩΝ ΑΝΩΤΕΡΩ ΟΡΩΝ .
• ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΟΡΟΥΣ ΠΑΡΑΒΙΑΣΘΕΙ, Η ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΙ ΤΗΝ ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΥ ΩΣ ΜΕΛΟΣ.
• ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΠΙΣΗΜΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΝΟΜΙΚΗ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ.